Az elülső keresztszalag rekonstrukciója és visszatérés a sportba

Szerzők: Marco Congia és Quastné Rigó Katalin  Elülső keresztszalag-szakadás sportolók esetében leggyakrabban a 15. és 40. életév között történik, leginkább focistákat, síelőket, kézilabdásokat érint. Minden évben az amatőr sportolók 3%-a szenved elülső keresztszalag-szakadást, ez a szám profiknál 15%. A nők lényegesen gyakrabban érintettek (van Melick et al. 2016). Ennek okán az elmúlt években erősen megnőtt…

Erős sarokcsont-fájdalom? Vagyis hogyan kezelendő egy plantar fasciitis?

Szerzők: Marco Congia és Quastné Rigó Katalin A talpi fascia túlterhelése – pl. az intenzív futósport miatt (pláne ha ehhez rossz lábállás kapcsolódik) – fájdalmas talpi gyulladáshoz vezethet, amit szakmai körökben plantar fasciitis-nek neveznek. A plantar fascia esetében egy vaskos kötőszövetes lemezről van szó, ami a sarokcsont ujjak felé néző felszínén tapad. Feladata az előláb…

Oda az egész jobb oldal – vizsgálat, köpöly, tape, fascia tréning

Fiatal páciensem totális jobb oldali panaszokkal érkezett hozzám. Váll, csípő, térd, boka, végül egy jobb oldali lúdtalp is. Futó, heti nem sok, de mégis 25-30 kilométerrel. Alapos kikérdezgetés után járásvizsgálatot végeztünk, majd alaposan átnéztem szimmetriáit-aszimmetriáit, a feszesebb, gyengébb szöveteket, izmokat, fasciákat kerestem. Telefirkáltam, mert ennyit már tényleg nem lehet megjegyezni, és jó is látni a…

Torsios scoliosis kezelése

Az ifjú hölgy hónapok óta jár hozzám. Mind a háti, mind az ágyéki szakaszon torsios scoliosist diagnosztizáltak még évekkel ezelőtt, Háromnegyed éves röntgene szerint a háti gerincferdülés 55 fokos, az ágyéki 45 fokos. Műtétre 2017 júliusban van kiírva, a dátumot még tavaly kapta. A diagnózis megszületésekor Schroth gyógytornába kezdett, amit végez, s ami kiváló volt…

Térdficam kezelése az esés után 2 hónappal

3 évvel ezelőtt futni kezdett hölgyről van szó, az ultrákra állt rá, így a heti edzései 120 km-ek fölött vannak, évi szintén nagy mennyiségben fogyasztja az ultra távú versenyeket, a Balatont egyedül körbefutni jövőre tervezi. Még soha egy db sérülése sem volt… no, 2 hónapja az 50-es versenyén egy fa gyökere miatt hatalmasat esett. Jobb…

Hanyag tartás, nyaki panaszok

Páciensem 40 körüli hölgy, nyaki panaszokkal, feszes trapézzal, tartáshibából adódó alsó nyaki és felső háti csigolyaelváltozásokkal, elsimult háti kifózissal és elsimult ágyéki lordózissal. Első lépésként egy tünetileg kezelő Kinesiotape kezelés kapott tőlem, kértem egy friss röntgent, hogy minden pontosabban lássunk. Az első ragasztás a kidomboró alsó nyaki szakaszra érkezett, hogy az ottani fasciát alaposan fellazítsa,…

Lateralizált patella, térdfájdalmak

Női focista sportoló keresett meg fájó térdével. Nagyon alapos, komoly orvosi leletekkel érkezett hozzám. Pár éve a másik térdét ugyanezen panaszokkal már műtötték, ezt is idén őszre tervezi megműttetni, pusztán az addig tartó időt kívánja áthidalni, mert már több hónapnyi felkészülési időszakon van túl és ezt nem akarja a szemétbe dobni. Panaszai alapját a bal…

Gerincferdülés és bordapúp

Páciensem fiatal hölgy, elég régóta jár hozzám, ritkán, 3-4 hetente találkozunk, hisz belgyógyászati a kezelése, ezért fület szúrunk és otthon önakupresszúrál. Viszont azonnal panaszolta hátfájdalmait és tudott a lumbális scoliosisáról is. A thoracalis szakasz görbületéről nem tudott, sőt, amikor először előrehajolt előttem, jelentős bordapúpot láttam már nála, így azonnal küldtem a gyógytornászomhoz is. Bordapúpjáról tehát…

Gerincferdülés kezelése 4 hétben

Páciensem 14 éves srác volt, azzal a panasszal kerestek meg, hogy a jobb lapockája alatt spontán, helyben szúró izomfájdalma jelentkezik fekvéskor, de akkor is csak egy másfél óra múlva. A testtartás megtekintésekor komoly oldalirányú elmozdulás, gerincferdülés volt tapasztalható. Erről a szülők sajnos nem is tudtak. A fájó pontjára cross tapet és lazító tapet kapott a…

Görnyedsz? Hanyag tartásra, kötött csuklyára Kinesiotape való!

Akik sokat ülnek, legyen az akár irodai munka, kozmetika, pedikűr, manikűr… órákat vezetnek szinte moccanás nélkül… előregörnyednek és aztán órákra ott is maradnak… s ettől csuklyájuk kötötté, feszessé, keménnyé, fájóvá válik… hála Istennek az egyik legkönnyebb feladat ez egy ügyes Kinesiotape-terapeutának. Egy finom meleg színt választva, a várt hatás pedig hamarabb érkezik el. Páciensem gyakorlatilag…